Шейпинг

Комплекс упражнений шейпинга

Шейпинг – это комплекс физических упражнений, которые направлены на эффективное корректирование человеческой фигуры. Что касается занятий в нашем центре фитнеса и здоровья, то мы на тренировках используем специальные упражнения, которые развивают конкретные конечности человека.

 

Общий курс по шейпингу включает серию упражнений, укрепляющих и развивающих верхние части тела (мышцы рук, шеи, пресса, спины) и нижних конечностей (ягодицы, ноги). Если состояние всего вашего организма оставляет желать лучшего, беспокоят боли или постоянные растяжения, то рекомендуем обратить внимание на шейпинг, который подтянет ваши мышцы и вдохнет здоровье и силу.

Занятия шейпингом

Занятия шейпингом отличает от других физических практик сосредоточенность на прицельной работе с определенной областью тела. Предположим, в общем Вы довольны своей фигурой, но талия подкачала. Тогда зачем Вам качать руки или заниматься на беговой дорожке, тренируя сердце?

Вы довольны стройностью своих ног, но Вам не нравится, как с предплечий свисает жир, когда Вы обнимаете любимого человека. Зачем качать пресс и учиться визуализировать свечу?

Шейпинг аэробика

Если работники медицины оценили состояние вашего организма на высший балл, то все равно приходите в наш фитнес клуб. Шейпинг, да и другие виды фитнеса, зарядят вас энергией, поднимут тонус и помогут поддержать замечательное настроение.

Обычно пик популярности и востребованности шейпинга как способа закалить тело и привести его в нормальную физическую форму выпадает на начало купального сезона, когда организм требует восстановления сил и закалки. Сейчас любые фитнес-клубы Москвы готовы принять вас на занятия, но не все они могут предоставить столь насыщенную и эффективную программу, как мы. Профессиональные инструкторы плюс высокий сервис и современное техническое оснащение – вот то, что нужно именно вам. Всем этим обладает наш клуб фитнеса и спорта.

Фитнес клуб